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Náuseas de leer en el carro: Causas y prevención

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Náuseas de leer en el carro: Causas y prevención


Leer en el carro debería ser una actividad relajada, pero puede verse interrumpida por la sensación de mareo, y en ocasiones, hasta náuseas y vómito.

Esta sensación se debe a que mientras nuestros sentidos del tacto y oído transmiten al cerebro la sensación de estar en movimiento, nuestra vista se fija en un punto fijo y estable. Esta contradicción segrega un agente químico cerebral que estimula el mareo.

Náuseas de leer en el carro: Causas y prevención

Los síntomas iniciales empiezan como una molestia en el abdomen, para luego la náusea general, calor, salivación, aturdimiento y apatía.

Puedes evitarlo escogiendo al viajar asientos  donde no se sienta tanto el movimiento del vehículo y cerca de la ventana. Evita consumir alimentos grasosos o con mucha sal antes de viajar. Cuando estés leyendo y sientes algún síntoma, deja la lectura y mira la ventana un momento.

No dejes que estas complicaciones te malogren el viaje, no pienses en ello durante el trayecto y distrae tu mente.


Por: María L. Saavedra / Divas


Tags:
Náuseas, mareo, vómito, Carro, Avión, Tren, Bus, Viaje, Leer, Prevención, Causas, Movimiento

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